Batu ginjal berbentuk kristal yang tidak larut. Kandungan asam urat dapat berupa kalsium oksalat, asam urat, atau kalsium fosfat, tetapi yang paling umum adalah kalsium oksalat. Batu ginjal dapat terbentuk pada rongga ginjal (pelvis renalis), saluran ginjal (ureter), atau kandung kemih. Penyebab batu ginjal adalah terlalu banyak mengonsumsi garam mineral (kalsium, oksalat, fosfat, asam urat) dan kurangnya asupan cairan pada tubuh.
Pembentukan batu ginjal dapat dicegah dengan mengatur pola makan, misalnya:
- minum air putih minimal 2 liter per hari, sesuaikan jumlahnya dengan aktivitas tubuh
- batasi mengonsumsi minuman yang mengandung kalori atau pemanis, alkohol, kopi, teh, dan minuman bersoda
- membatasi asupan garam per hari
- membatasi makan yang mengandung purin karena dapat menyebabkan asam urat. Purin biasanya terdapat pada sumber protein hewani, seperti telur, jeroan, dan produk susu.