Bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat contohnya:
- umbi-umbian
- nasi
- jagung
- labu
Selain karbohidrat, bahan makanan juga dapat mengandung protein dan lemak sebagai sumber energi. Bahan makanan yang banyak mengandung protein adalah kacang-kacangan, kedelai, daging dan ikan. Sedangkan yang banyak mengandung lemak adalah alpukat, kacang tanah, kemiri, kuning telur, kulit ayam, minyak, dsb.
Jadi jawaban yang benar adalah ubi.